diet mayo saat puasa ramadhan Setelah porsi harian yang direkomendasikan dalam piramida akan memberikan wanita hamil dengan banyak nutrisi penting yang mereka butuhkan yang mereka juga akan menyampaikan kepada bayi mereka, sehingga untuk tulang yang kuat, jantung dan organ fungsi normal, dan pemeliharaan berat badan yang sehat.
Dalam rangka untuk memastikan kesehatan bayi, ibu hamil juga harus membuat pilihan makanan sehat. Piramida makanan memudahkan kesulitan menentukan makanan mana yang sehat dan mana yang tidak, karena sudah menunjukkan pemilihan kelompok makanan yang harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari ibu hamil, serta jumlah yang makanan ini harus diambil. Tujuan dari ini adalah untuk memberikan ibu dengan gizi yang optimal, dan untuk memberikan jumlah yang diperlukan karbohidrat, protein, dan lemak sehat bagi ibu dan bayi.
No comments:
Post a Comment