cara mengecilkan perut yang buncit karena lemak Ketika Anda memikirkan bagaimana tidur Anda adalah cara tubuh Anda untuk memulihkan untuk latihan berikutnya, memikirkan satu faktor kunci ini. Periode pemulihan Anda adalah ketika tubuh Anda memproduksi bangunan paling otot, karena mereka serat otot individu kompensasi untuk seberapa keras mereka bekerja dengan menjadi lebih kuat.
Jadi jika Anda tidak mendapatkan periode pemulihan yang baik, Anda benar-benar tidak melakukan tubuh Anda mendukung untuk mempromosikan pertumbuhan otot yang lebih besar. Hal ini sangat penting untuk otot perut Anda, sebagai satu-satunya cara mereka menjadi lebih kuat dan lebih kencang adalah ketika Anda membangun mereka serat otot.
Sekarang jika Anda tidak memiliki waktu pemulihan yang baik (tidur) tubuh Anda tidak mampu meningkatkan otot perut Anda dengan menumbuhkan, yang berarti Anda tidak mampu mengembangkan perusahaan six pack abs.
No comments:
Post a Comment