cara membuat menu diet mayo Hollywood Diet berkembang ke dalam rencana penurunan berat badan yang dikenal sebagai diet Mayo Clinic atau diet grapefruit. Buah jeruk tetap menjadi elemen kunci dari berbagai versi dari diet mode. Diet bisa makan daging dan lemak, barang-barang yang dikatakan untuk menghasilkan sensasi perasaan penuh. Buah-buahan dan sayuran yang dibatasi, dan diet adalah rencana sementara yang umumnya berlangsung 12 hari.
Dalam salah satu versi dari diet, orang mengikuti rencana ini:
Sarapan terdiri dari setengah jeruk atau 8 ons (0,24 liter) jus jeruk, dua telur, dua iris daging asap, dan kopi hitam.
Makan siang adalah setengah jeruk atau 8 ons (0,24 liter) jus jeruk, salad dan saus salad, dan daging sebanyak orang ingin makan.
Makan malam terdiri dari setengah jeruk atau 8 ons (0,24 liter) jus jeruk, salad atau sayuran hijau dan merah, dan daging terbatas.
Malam makanan ringan terdiri dari 8 ons (0,24 liter) susu skim atau 8 ons (0,24 liter) jus tomat.
No comments:
Post a Comment