cara mengecilkan perut dgn jeruk nipis Tubuh kita secara genetik disesuaikan dengan kelangsungan hidup dan aktivitas, dan akan menyimpan lemak ketika makanan berlebih tidak digunakan. Sayangnya kita tidak lagi berolahraga mendekati apa yang tubuh kita butuhkan, dan mampu.
Amerika Utara saat ini sedang menuju untuk masalah kesehatan proporsi epik. Hanya sekitar 1 dari 5 orang yang berolahraga untuk menyarankan 20 menit setidaknya 3 kali seminggu. Selanjutnya 2 berolahraga kurang dari 50 menit dalam seminggu, dan terakhir 2 tidak berolahraga sama sekali.
Jadi penurunan berat badan lemak menjadi kritis, dikombinasikan dengan kenaikan berat badan otot untuk meningkatkan metabolisme dan mendukung kami secara fisik.
Tubuh kita mendapatkan keuntungan yang besar dari aktivitas fisik dan pada umumnya kesejahteraan kita ditingkatkan dalam berbagai aspek kehidupan. Kita akan menemukan bahwa kita akan cenderung untuk mengambil suatu penyakit, hati kita akan menjadi lebih kuat, dan tekanan darah akan menurun.
No comments:
Post a Comment